網紅的藏寶箱🏃🏻♀️2021/05/03 朋友們，可以將星期一，變成恆常練習嗎？🥰 🤔
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由於常在假期結束的那天，晚上睡不好，昨天第一次嘗試吃褪黑素。然後不到半小時，效用便來了，眼皮變得超重的，雖然沒有很想睡，但還是比之前容易入睡。不過睡眠質素沒有想像中的好，整個晚上半睡半醒的。但最可怕的是，由我掙開眼睛起床開始，直至下班，甚至跑完步，眼皮還是超重的...... 雖然不到很想睡，但這種感覺不太好受，所以還是不要再亂吃了...... 🥱
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#奔跑吧肥蛙 🐸
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